昨日の夜
スパーリングを４回しました。
久し振りです！
嬉しい限りです！
スパーリングの内容はねー
先輩青帯にボッコボコ（涙）
仕方ないでしょ
相手の方が強いんですから
この間のアジア大会で優勝した先輩ですもの。
その内、私も強くなりますよ
オジイチャンになるまえに（笑）
リハビリをしてくださる先生方に感謝感謝。
調子に乗って
練習し過ぎ無い様に気を付けます。
夏から関節が悪化し
一時は歩く事さえ出来ませんでしたが
マダマダ若いってことですよ（笑）
骨盤まわりの筋肉・靭帯が柔らかくなってきたようです。
今朝も
骨盤回りの筋肉だけのストレッチを４０分。
骨盤って、たくさんの筋肉が支えられています。
『肉月にカナメと書いて腰』
昔の人はよ～くわかっていたんですねー
エライ、エライ！
電車の中で
足を組んでいる人を見ると
羨ましくて。
何故かって？
足を組む事が出来なかったんですよ
靭帯が突っ張って。
そんな私も
ようやく足を組む事が出来るようになりました。
自分で足を持って
ゆっくりゆっくり動かして（泣）
平泳ぎの蛙足もできるようになったし。
な～～んかいい感じになってきました！
スパーリングを４回しました。
久し振りです！
嬉しい限りです！
スパーリングの内容はねー
先輩青帯にボッコボコ（涙）
仕方ないでしょ
相手の方が強いんですから
この間のアジア大会で優勝した先輩ですもの。
その内、私も強くなりますよ
オジイチャンになるまえに（笑）
リハビリをしてくださる先生方に感謝感謝。
調子に乗って
練習し過ぎ無い様に気を付けます。
夏から関節が悪化し
一時は歩く事さえ出来ませんでしたが
マダマダ若いってことですよ（笑）
骨盤まわりの筋肉・靭帯が柔らかくなってきたようです。
今朝も
骨盤回りの筋肉だけのストレッチを４０分。
骨盤って、たくさんの筋肉が支えられています。
『肉月にカナメと書いて腰』
昔の人はよ～くわかっていたんですねー
エライ、エライ！
電車の中で
足を組んでいる人を見ると
羨ましくて。
何故かって？
足を組む事が出来なかったんですよ
靭帯が突っ張って。
そんな私も
ようやく足を組む事が出来るようになりました。
自分で足を持って
ゆっくりゆっくり動かして（泣）
平泳ぎの蛙足もできるようになったし。
な～～んかいい感じになってきました！