外出以外は 大掃除により、貴重な日中の活動時間があっという間に流れます。
ダンボールだったり(ばらすのが面倒で放置していたツケ
)
不用品を捨てている最中であり 普段 重いものを持たないようにしているから 少し重いものをもったということで ほら筋肉痛。
コーヒーを飲もうとするだけで 痛い
なんとか進むところまではと思い、今日はここ 今日はここ というように 朝食後にやることを決めて 1日の終わりに書き出している項目を、終わった順に消すのがちょっとした楽しみ
仕事をしている時の名残り
キャパオーバーになりそうな時は、優先順位をつけて書き出す
終われば 消していく
一つ一つ終わらせていけたという達成感
あともう少しで終わるぞーという意欲も出てくる
何より 付箋を貼りっぱなしにしておくというのが 嫌なので 早く終わらせて 付箋を捨てる時のあの開放感
うん
うまく言えないね
自分に合っているという思い込みを活用しています。
極力床に置かないように 掃除機がかけやすいように、、、が目標です