木曜日

おはよう


昨夜は体調が優れず


ショーケン先輩からのメールも 早々に済ませ、、、




睡眠時間は 変わらずってとこね




５時起床


木曜日なので 朝から掃除

早めに取りかかれたので ギリギリ洗濯物も干せそうです



朝焼けがきれいだった


空が澄んで明るくなってきたなあっていう時のヨガが好き



体が伸びていく感覚も、、、



少し体がやわらかくなってきた


かちかちだった 首の凝りも 幾分軟らかくなってきたのか？
傾けやすくなってきた



今朝は 鮭のだしで お野菜たっぷりのお味噌汁を朝食に、、


おいしいーーーー



魚のだしで フツフツさせていると 子どものときを思い出します



よく漂っていたので、、、





さてー

いつもの朝


行ってきます