曇っている 東京の空です
今日は 今週の お花を買いに行きます
これは薬味です、この半端ないネギの量…花粉対策です
予報は雨ですが とりあえず大量の お洗濯物を干しました
丸３日 お水やりをしていなかった 鉢植えも 昨日、今日と お水をあげて
今朝は 何とか立ち直ってくれました
今日は 今週の お花を買いに行きます
さて 日常が始まりました 駅ではラッシュが戻ってきたり みんな忙しそうにスーパーに並んでます
せかせか、せかせか 以前の私も 超せかせかで やっていました
だって 時間が無いから！そのひとことです
日常に戻った 主人の今週の予定を聞きましたら…
相変わらずの多忙で 今週も 全く家で食事を とれません
次女も お弁当と お夜食 と朝食
作ってあげられる時に 作る人がいないのは残念ですし 少し対策を考えてみようと思います
那須にいた時 野菜が不足しがちなので 具沢山の お味噌汁でカバーしました
今週は その流れで 自分は 野菜たっぷり味噌汁で 行こうと考えてます
今朝 薬味を刻んで 入れる野菜も準備しました
これは薬味です、この半端ないネギの量…花粉対策です
そして 先日陶器市でゲットした器で いただきます
それと 腸の調子を整えたいので キムチ納豆…「一汁一菜」です
今週ひとりご飯の時は これを基本として体調を整えたいです
那須では お肉やら 甘いものなど 好きなものを食べてOKと決めてます
それでも昨日帰ったら 無性に 炊きたてごはん🍚と 美味しい お新香が食べたくなりました
「やっぱり日本人」なのか
「年とったね」なのかは解りませんが…
今日のひとりランチは 一汁一菜
それを楽しみに 午前中 しっかり動きます
たくさん動いて お腹をペコペコにして しっかり食べれば太らないし
今日も１日健やかな日でありますように