3/5火曜の練習会を終えてから
身体の変調を自覚して夜中から一気に
体温上昇38℃を越えました
2日目39.1℃
3日目38.5℃
4日目38.1℃
5日目38.3℃
なかなか下がらない
世の中はインフルエンザB型が流行らしいけど
私は病院に行く選択をしませんでした
体温上昇での体内ウィルスと戦う覚悟を決めたのです
ここ数十年風邪など無縁でしたが
確実に体力低下と加齢による症状の表れです
なかなか熱も下がらず
節々が痛くなり特に腰の辺りに力が入りませんでした
対処法は毎日服用してるビタミン剤に
たまーにお世話になる解熱剤
定期的に服用してる重曹とクエン酸
欠かさず水分補給でした
そして睡眠です
とにかく横になってずーっと寝ていました
動いてないのに
お陰様で食欲はありました
ソレが良かったのか悪かったのかは
わかりません
今は平熱に戻りました
健康体のありがたさを感じた1週間だったように
思います
熱のあるうちは良からぬ事を考えてしまいます
このまま消えてしまうかも思いましたし
病気はネガティブなりますから
でもその反動みたいなもので回復した今日から
ポジティブに切り替えます
そしてこれからは好きなことだけに
集中していくつもりです