昨日より体調は
良かったものの。。
朝のご飯を
食べなくては。と
食したものの…
納豆、ブロッコリースプラトに卵の黄身のみ、鮭
ウドと鰊の酢味噌和え、ゼンマイ、根曲がり竹
発芽玄米粥
何か
珍しく
味覚というか…
途中で納豆に飽きて？しまい。。。
食べなくちゃっていう
食べ方ってあまり好ましくないのかもしれないなぁと。。
お腹だけがいっぱいで
美味しいという感覚を感じれなかったというのも珍しく。
せっかくいただいたものなどが
あったので感謝の心でいただいたのですが
長男のお弁当を🍱つくって
フラフラして
お天気が良かったので
ひと休みして庭へ
満腹感と満足感って違うもの。
今のデルフィには
満腹感より
庭の朝の爽やかな風と光と
ワンたちの姿を
みていることが
とても満足感あるなぁと
おもいました。。。
…それとも
連休疲れ出たのか…
午前中は
せっかくのお天気ではありましたけれど
お洗濯ものを干して
横になりました…。
長男にシャンプーしてもらった
クラウンも
風が心地よさげでした^ ^♡
昨日
ほんとうに不調で
なにが不調かというと
言葉とかも出す元気が無いくらいだったのが
自分でも
いったいどうしたのかと。。
昨日みた虹が🌈
気候の急激な変化の時に出流のだと知り
昨夜の夕方の地方ニュースで
日環だったとのこと。🌈
二重の虹の環が🌈🌈
その下の部分がみえたのですね
やはり
その気圧の変化を身体が
反応していたということもありそうです
今日くらいの十三度くらいが
ちょうど動きやすいみたい。
両手を、輪っかにしてふくらはぎに
合わせるとスカスカです。
筋肉って
こんなに簡単に落ちてしまうのですね〜
💦
気持ち的には
お昼も、朝ご飯でそんな風だったので
アッサリと冷や麦のみ。
夕食も発芽玄米の梅茶漬けと
岩もずくのみにしました。
そんな風に
日がな一日を
ゆったりと過ごすことが出来たなぁと
思っています^ ^
陽気の変わり目
陽気の不安定さ
無理せずに〜^ ^ですよね♡
ではでは
今日も
命に感謝
そして
いつも訪問してくださる
お一人お一人に
心から深く感謝致しております
by
D♥️erufymama・・
