半ばの
女性
中級に
昇級
することが
目標
半年前に
諦めの
言葉が
「私
動けないから
駄目だわ
・・・
ダイエット
しようかな」
「覚悟を
持って
やらないと
簡単には
ダイエットは
出来ないよ
スロージョギングを
毎日
最低でも
２０分
＋
食事」
「そんなの
私
出来ないわ」
それから
半年
親しい
友達（４０代半ば）が
中級に
昇級
・・・
負けず嫌い
目覚める
「私の
課題は
フットワーク」
・・・
ご近所さんと
ウォーキングから
始めて
ウォーキング
＋
スロージョギングへ
だそうです
覚悟を
持って
頑張れ〜！