健康のために意識してることは？
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Walkingをしたら良いと思うけどね。
でも高齢の私にとって歩くのはきつかですばい
今飲んでいるサプリは三種類です。
"ナットウキナーゼ" "ルテイン" "糖質ケア"です。
５月１７日午前１２時３０分
血圧測定しました。
１５０─９０ 脈拍７１
正常値です。＼(^o^)／
「１３０超えたら胡麻麦茶」ってＣＭやっているけど、血圧値は個人個人違うんです。体質も人それぞれ違うし、年齢によっても違います。
年齢を重ねていくと、血圧が上がるのは当たり前田のクラッカーよ！(笑)
昔低血圧(110台)になったことがあり、絶不調でした(¯―¯٥)
降圧剤服用している人(特に高齢者)も多いかと思うけど、止めた方がいいですよ！
降圧剤に限らず、
市販薬や処方薬は出来るだけ服用しない方がいいと思います。
薬全般に言えることですが、治療薬なんて存在しません🙅 ただ緩和するだけです。
病院なんて行かない方がいいです。
某Ｍ病院(救急指定)に約２年間通院していたことがありました。担当医師から嘘の診断を言われ、精神的に参ってしまい夜も眠れない日々が続きました。
それを担当医に相談したら、睡眠導入剤を処方してもらい、寝る直前に服用したら眠れるようになりましたけどね。
よく覚えてないけど、１年ぐらい服用したかな🤔 ある朝目覚めてキッチンへ行くと、シンクに汚れた皿がありました。
あれっ!食べた記憶がないんです。
後日調べてみました。
すると、夢遊病であることが判明しました。導入剤の種類によっては夢遊病になるらしいです。中にはフラつきながら無意識に外出することもあるらしいです。
こりゃいかんと思い味の素の睡眠サプリを飲むようにしたけど、全く効果がなかったです❌
結局２０１９年９月で通院ストップして、自力で睡眠出来るように頑張りました💪
数ヵ月かかったと思います。
Ｍ病院はじめ開業医の医者は、ろくな奴はいません!
細川先生ぐらいですよ まともな医者は！
細川先生ぐらいですよ まともな医者は！因みに
Ｍ病院の医者はＫ大学病院からの派遣がほとんどです。どげんでんよかこつばってんね。
長くなりました。
最後まで読んで頂きありがとうございました！🙇
