ウォーキングの季節別時間帯

１～３月は一番気温の上がる午後１～３時。ダメなら午前１０～１２時

４～６月は基本的には午前９～１１時だ。それがダメなら午後４～６時。

７～９月は午前５～８時、もしくは夕方～夜。ただし暑中の８月は朝５時～６時のみ

１０～１２月はまだ経験がないがおそらく午前９～１２時、午後１～３時あたりか

いずれにしてもこの時間帯で自由時間を選択できる今の生活はある意味とても贅沢。

今日午後５～６時でウォーキング実行。

今月通算15回、月間累計76.9ｋｍ