再度の腰痛

脱衣所でが呼んでる声が聞こえる👂

行ってみると座り込んで洗濯機を抱えながら

後ろに物が落ちたので動かして拾ったついでに

掃除🧽したら元の位置に嵌まらなくなったの

持ち上げて嵌めたけど　（腰が痛い）

湿布を貼ったが翌朝から腰が痛くて曲げられない

年末年始にも腰痛で動けなかったが再度の腰痛です

以前に軽い物を持ち上げてギックリ腰になったのに

重い物を抱えるなんて痛くなるのは当たり前⁉️

いつまで経っても懲りない人です

明日は朝から夜まで一日中雨が降る降る予報なので

動けないし物も持てないので代わりに買物代行です

セブンイレブンに行って🚶‍♂️ショッピングモールの

食品売場に行って🚶‍♂️頼まれたお使いを済ませたら

薬局でメインの〝ナボリンS〟

ついでに〝ペップエレキバン〟と〝ロキソニン〟

一度帰り荷物を置いて２の付く日なので

〝岩崎〟にも買物に行き🚴‍♀️疲れた〜😵

月曜日の小掃除も近い　早く治ると良いなぁ😊