あと２キロ

朝

昨日の残りの水菜のサラダ

あとはいつもと同じ

昼

冷凍の栗と鶏肉のちまき

脂肪０ヨーグルトにちょこっとフルグラ

夜

ガパオライス

(ホーリーバジルたっぷり)

南瓜とヒジキのサラダ

エスニック苦手な夫には

豚の生姜焼き

間食

とりたてジャガイモを頂いたので

早速揚げる

ヤバい😅美味い😋

あすけんを１ヶ月の予定でサブスク

継続はしないよん

でもあと２キロ減るまで

ダイエット的生活は継続