夜のプラットホームできのう朝 52.90 夜 53.45朝晩体重差 0.55今朝 53.00 昨日の食事記録ブランチ生野菜が食べられなかった寒かったせいね遅いお昼コープの冷凍天丼をチン夜23時過ぎに朝の残りとグラノーラやはり稽古にはお弁当を持っていくべきだ夜中の食事はカラダが喜ばない夜のプラットホームに漂ってくる美味しそうな匂いソース焼きそばの匂いだーーーあーマジで食べたい