ひとやすみ

きのうの体重

朝 52.75  夜53.20 朝晩体重差0.45

今朝の体重  52.70

動かざること山の如し⛰

きのうのブランチ

チーズトースト＋ハムエッグ

午後ペインクリニック💉

左腕がだいぶ良くなってきたので

リリカ💊の服用が無くなった

喜ぶべきなのだろうが

脚の痛みにも💊が効いている気がするので

若干不安

南口のクリニックから北口のレッスン室へ

移動途中のモスで軽く夕食

菜摘 (照り焼きチキン) セットでポテトのSも♡

一年ぶりのレッスン
歌でポテト分のカロリー消費出来たか⁉️

帰宅後

肉豆腐少し…写真無しWHY⁉︎

オトーの誘惑で井村屋やわもちアイス

カロリーすごいねぇ！

半分だけね〜

って言いながら完食

どうも「痩せよう！」という気は無くなってるな

太らないようにしよう、とは思うが（笑）