きのうの体重
朝 52.80 夜 53.20 朝晩体重差0.40
今朝の体重 52.75
きのうの(ろくでもない)食事
ブランチ
豆苗のオムレツ・大根とツナのサラダ
作り置きのヒジキと大豆の煮物etc
自家製ライ麦パン/ミルクティー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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稽古前におはぎ 328kcal
ちょいと疲れがたまったのかしらん¿
カラダが「おはぎ食べたーい!」つーのよ。
ま、たまにはいいかとこんなのを食べたんだが
カラダのヤツの言うことにゃ
「ホンモノのおはぎが食べたかったんだよ〜
」
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tenryu810/2044.gif)
だそうで![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/6512.gif)
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あんこ煮る余裕なし
今日はペインクリニックに行って
その後は久しぶりにレッスン🎶
根が怠け者だからさ
この数日ちとツライわ
好きでやってるくせに何を言う![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okosa-blog/11911.gif)
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