おから作戦第2弾

8/15昨日の記録

朝53.55夜54.25 体重差 ＋0.7

今朝の体重54.75

昨日の食事記録…その前に

目白駅に停車中の電車の窓から見えた看板

ヒトを気軽に呼ぶんじゃねぇ〜〜

さてと

昨日のごはんでふ

ブランチ

おから作戦第2弾は…

おからと米粉のホットケーキ

これ22cmプレートなのでかなり大きい！

そして厚い！それが２枚‼️

これにメープルシロップたっぷりかけてやったぜ

午後からズージャのレッスン

たっぷり絞られ食欲無し

帰宅後

梨

夕食

デパ地下寿司

モロヘイヤ御浸し／おからサラダ

おやつ

こわれクリームサンド

…デパ地下お菓子コーナーで

久しぶりに見つけた我が家のお気に入り

超旨いの一歩手前

頼りな〜いお菓子なので

いくらでも食べられるという

危ないヤツなのさ

一口のつもりが手のひら一杯は食べたな

しかも山盛りでな…ふふふ

夜無事におツージあり😸