…まぁちょっくらコレをご覧なせぇ！
７月末からトントントン
と落ちてきたのがこの５日間でドンドンドン
と増量中
と増量中can’t stop 
気を取り直して昨日の記録
朝 54.15夜54.85朝晩体重差+0.7
昨日のデブごはん
ブランチ
ブロッコリー・キュウリ・トマト・バジル
鶏胸肉ハム・ゆで玉子
全粒粉パン／カフェオレ
夜
ズッキーニ・茄子・鶏胸肉ハムのバジルソース和え
オカヒジキとツナなサラダ
寝かせ玄米雑穀ごはん／豆腐とわかめの味噌汁
おやつ
mowのミニカップ
バジルが生い茂ってきたので
葉っぱ100gほど使ってバジルソースを作った
オリーブオイルに松の実＝高カロリー
しかし旨し
しかして今朝の体重は
54.45
ぉ〜っホッホッホ
とりあえず笑っときましょう