おはよーございません…
朝
早起きが苦手なやっきりねこです
ダイエットには規則的な生活がいいって
わかっちゃいるのになかなか出来ない
あれ？
そんなことないな
２時から３時に寝て９時には起きる
規則的じゃん！
さて
昨日の記録
朝54.45
夜55.25
朝晩体重差0.80
800g‼️
今朝の体重は54.65(前日比プラス0.25)
食べたものはこちら
グリーンスムージー
ブランチ
サニレタ・キャベツ・トマト
ゆで玉子・粗挽きウインナー
アイスカフェオレ
パンは無し
夜
ゴーヤーチャンプルー／夏野菜の揚げ浸し
胡瓜・明太子マヨ／寝かせ玄米雑穀ご飯
間食
お土産に頂いた一口最中と追分羊羹
白くま一本
沢山食べたけど
出てな〜い！
便秘体質じゃないのになぁ
どうしちゃったんだろう
