外食恐い！の巻

昨日の記録

朝54.40夜55.55ヒェー朝晩体重差1.15

実は昨日は昼夜外食

朝

出てないし浮腫んでたので

モロヘイヤのグリーンスムージー

昼

高いだけで滅茶苦茶不味いフォー

2度と行かないぞ

夜

写真なし

お寿司🍣10貫ほど

なんかストレス溜まる映画観て

家に帰ってからアイス白くま一本

日清ココナツクッキー４枚

結果がこーだ❗️

どーだ‼️

今日はこれから200kmのドライブ

お墓まいり…

どうなりますやら

少々ヤケになりそなアタクシでふ