東海道新幹線、何しろ本数が多いのが
飛行機とは違うところですね
お金さえあれば、毎週
いや、事あるごとに行ったり来たり
したいところですが。
さて、このたび友人が湘南に
女性専用のパーソナルトレーニングジムを
オープンしましたので行ってきました
NALU training studio
体重、体脂肪率の測定をしましたが…
海に入らない生活と加齢が伴い
かなり数値が増しておりました
わかってはいたけど、数字を突きつけられると
もうこれは逃げられない
変わろう ワタシ
始めよう ワタシ
現状を知った瞬間に
スイッチ入りますよ
間違いなく
お心当たりのある方は、
レッツ スタートです
いつでも始められる
自分で筋トレできる
そんな風にいつも思ってました
でも、いつまでたってもやりませんでした
効果的なトレーニングもよく分からなかったし
トレーナーさんとのトレーニングは初めてだったのですが、
メニューを組んでくれるので
与えてくれる課題を集中してこなす事ができます
そして、1人ではあと一歩頑張れない事が
頑張れる！
そして褒めてもらったり、追い込んでくれる事で頑張れる！
モデルさんもトレーニングに励む昨今、
ウェアもおしゃれなものが多くありますね
そんな中、見てください、私のスタイルときたら
超ダサダサ〜〜
20年くらい前に買ったナイキのバスケのパンツ
おじさんのような黒いソックス💦
パンツの丈もなんか短いですね
お腹が引き締まり
ヒップが上がり
全体的に引き締まったら
いつか私も…
モデルさんが着てるみたいなかっこいいやつ
着たいな
I have a deam...🎈
次回のトレーニングまで
ワタシ頑張る！
変わってみせる〜〜〜
NALU traning studio
でパーソナルトレーニングのお話しでした
まずはOPEN価格の体験レッスンで
お試ししてみては💁🏼♪
