GOOD FOOD

朝食はまずフレッシュフルーツから！
酵素が多く含まれるフルーツから体に取り入れるとGOOD
私の大好きなパイナップル、キウイは酵素が豊富らしいよ☆

フルーツ食べた後は全粒粉のブラウンなパンをいただきます。ご飯も昨年から玄米にしていい感じです☆

神経質にならない程度に食品添加物は避けるようにしてます！

体にいいものを選ぶって楽しい♪

お砂糖は白くないものだよ～♪