外食の後は さっぱりと、赤魚の粕漬けニコニコ


少し 体脂肪が・・・・アップ汗




curiのブログ-oeari




なので、モロヘイヤ&シーチキンのサラダ( ´艸`)


これで イイでしょうチョキ


curiのブログ- モロヘイヤ まだ


今日は 呼び出しですダウン


行って来~ますパー(;´▽`A``



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写真が反対になって居たので


編集しなおししましたm(u_u)mゴメンなさい。