19日の ツマミ~外食の後は さっぱりと、赤魚の粕漬け 少し 体脂肪が・・・・ なので、モロヘイヤ&シーチキンのサラダ( ´艸`) これで イイでしょう 今日は 呼び出しです 行って来~ます(;´▽`A`` ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ 写真が反対になって居たので 編集しなおししましたm(u_u)mゴメンなさい。