毎日必ずやること

朝晩ですが血圧と心拍数を計ります　

今は血圧の上は低いくらいですが「心房細動（不整脈）」があって、動いてすぐなら１００を超える時があるから落ち着くまで待って計ります　

夜にベガルタ戦があったりすると、心拍数がなかなか下がりません　

それと２月１５日から皮膚科にかかっているのですが、「爪囲炎」が良くはなってきていると思うがまだまだ完治しそうにない　

足の親指の爪を切った時僅かに残っていたのを引っ張って取ったところから、ばい菌が入ったみたいで最初は親指が赤くなって、パンパンに腫れ「ズキンズキン」と痛みました　

今は朝晩消毒し抗生物質が入った軟膏を塗り、ガーゼを巻いて止めていますが３０分くらいかかります　

朝は仏さんに水とお茶とご飯をあげて、午後におろしますが度々の地震で夜は扉を閉めていますよ　

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