どこに行っても「硬い」って言われる
ブログネタ:体柔らかい?
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私は硬い 派!
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今は週2で接骨院に通うが・・以前整体院に通っていた頃も、「体硬いねぇ」って言われたし・・硬いと思っている
しかし前屈だけは大丈夫ですが・・
脚を前に出してなら腿に胸がつくよ
脚を広げてはつかない
それが後屈は全くダメ
あの時は緊張でだったと思うが、水泳教室に行った時インストラクターの、若い先生(男性だった)に「まるで冷凍の魚」って言われたが、身体の力を抜くってことが分からなかったものかと・・
今は膝の軟骨がすっかりなくなり「両膝人工関節置き換え手術」って言われるくらいだから、ストレッチなんて出来ないしやるのは膝の筋トレだけ・・
前屈は出来るがやはり体は硬いと思う
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