身体に良いもの・・食べますよ～！

ブログネタ：ヨーグルトとプリンとゼリー、どれがスキ？ 参加中

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どれも「みんな好き」だけれど・・・加齢と共に、「骨量不足」が深刻になってきます　

少しでも補うためにはやはり「カルシューム」を取りたいから、「ヨーグルト」を食べます　

プリンだと甘いから・・・「甘くないもの」と言うこともあるかな　

ヨーグルトは殆んど毎日食べますが、昔人で「食べられない」時期もありましたが、ちょっとしたきっかけで食べられるようになってから・・・好きになりました　

目下の基本は「好きなもの」より、「体に良いもの」を食べるよう心がけています