暑さで体もバテ気味です(´＿｀｡)
が、お盆休みもいただきリフレッシュして毎日頑張っております。
夏の疲れを残さないためにも日々食事や睡眠にも気を付けていますよ
これも夏にぴったりです
「枝豆ときゅうりの和え物」
これも食欲のないときにもパクパクいけちゃいます
ゆでた枝豆
きゅうりの種を除いて枝豆ぐらいの大きさに切ったもの
大葉、生姜の甘酢づけ、みょうがをみじん切りにしたもの
みりん・醤油
を和えるだけ
水分補給もハーブティを取り入れてます。
美肌と女性の体を整える
ローズヒップ・ハイビスカス・カモミール・ジンジャーなどがブレンドされたハーブティ
夏の不足しがちなミネラル補給に
イソフラボン・ミネラルたっぷりの蜂蜜のような甘い香りのハーブティ
ハーブティお好きな方はお店でもお出しいたしますのでお試しください