簡単昼ごはん

オートミールご飯

オートミール 50g

水50mlより多め

よく混ぜて〜1分30秒チン

納豆

好きなトッピングを〜

ネギ、のり、キムチなど

今日はあおさ

味噌汁

昨日の残り物 えのき、玉ねぎ味噌汁

なければレンチンでスープ作ろう！

副菜

我が家には酢もやしが常備されている！

キムチもいいね！