簡単昼ごはんオートミールご飯オートミール 50g水50mlより多めよく混ぜて〜1分30秒チン納豆好きなトッピングを〜ネギ、のり、キムチなど今日はあおさ味噌汁昨日の残り物 えのき、玉ねぎ味噌汁なければレンチンでスープ作ろう!副菜我が家には酢もやしが常備されている!キムチもいいね!