1月29日(金)夜勤あけで体幹トレーニング | ta2yaうどん県 自転車 珍遊記

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香川県高松市在住でロードバイク暦4年4ヶ月((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
誰か、一緒に走れる方おられましたら、声かけてくださいませ(´TωT`)
一緒にロードバイクを楽しみましょう
絶妙なアテンドいたします(´ω`)

皆様、いつもブログを見て頂き有難うございます✨(/ω\)キャー

あなたの町の左腕最弱男ta2ya(たつや)です\(^o^)/

今日は夜勤あけですが職場の同僚S田さんに拉致され

いつものうどん屋

「ふる里」

で、昼食\(^o^)/



いつもより固麺でした\(^o^)/

そのあと

S田さん宅でI原さんが合流♪

S田さんはI原さん来るまでローラー台で走り
汗だく!Σ(×_×;)!





S田さんが頑張っている間に

タイヤ交換したことがないI原さんにタイヤ交換を伝授♪(^-^)v

その後、S田さんにも2wayFitのタイヤ交換のコツを伝授!Σ(×_×;)!

ただし、いっかいインナーチューブ裂けました(TДT)

S田さんすいません(´TωT`)

2wayFitは素手で交換はしにくいですが
コツさえ掴めば素手で嵌め込むことができます(^-^)v

2wayFitのタイヤ交換に困っているようでしたら教えますので気軽に聞いて下さい(^-^)v

私はローラー台で練習はせずに



鉄アレイで筋トレ♪



ローラー練習やタイヤ交換後は






高松市東山崎町の
おおくぼ小児科の近くにある

「アイリー」

に行きました✨



入会申込300円
利用料1500円(靴代込み)

つまり、初回1800円で楽しめます(^-^)v







結構、本格的に楽しめます✨(/ω\)キャー




S田さんやI原さんは
無茶苦茶うまく登っています✨(;´Д`)ハァハァ

私は、左腕に力が入らず登れず(´TωT`)

劣等感まんさいです(TДT)

左腕(´TωT`)本当に治るのかな?|д゚)!!

かなり心配です(TДT)

S田さん、I原さんまた一緒にお願い致します✨


何はともあれ、リハビリとともに頑張ろうと思います✨

皆様も興味あれば行ってみて下さいね(o´エ`o)b

それではシーユー(/ω\)キャー