ネイル大好き、お金かけずに美を目指す主婦です(*^^*)子育て満喫中です(o^^o)
私のここ数年の悩みは、頭がぼーっとして回転してない、疲れやすいとかが頻繁に起きてしまうことでした😫検診では全く問題ないのに😭それが数日前から試してみたことで、凄い改善されたので、ビックリしすぎたので、ブログに書かせていただきました😳ここ数年は特にテレビやsnsなどで水分補給が美肌や健康のためと言われていますよね👀私もこまめにトータル1リットル以上くらいは水分を取るようにしていました🙂昼過ぎになると、な〜んなぼーっとしたり、ふわふわした感じになって、ミスしたりとにかく、ダルい‼︎その時、血圧を測ると上の血圧が80しかありませんでした😳‼︎症状が出たときに測ってみると毎回その程度しか血圧がなかったのです😳検診で医者に質問もしましたが何も言われなかったことに疑問に感じていたので自分で調べてみるとビックリでした‼︎出てくる②💦💦とり過ぎる問題😭水分をとり過ぎることによって、体のバランスが崩れて不調をきたす👀私これかも😫😱‼︎‼︎早速、飲みたいと思ったときだけ水分を補給してみました🙂それが、２日目で何となく疲れにくいし、頭もスッキリー😳‼︎血圧を測ってみると上が100ー‼︎私みたいに悩まれてる人絶対いると思いました😱健康、美人になる為に沢山飲んでいた水だったのに😱😱😱やっぱりこまめに水分を取らなくなってから、体調がいいんです😭またオタクな私が一つ勉強になったのですが、人って本能のままに生きるのもちょっと大事なのかと感じました🤓※夏場や発熱の時は水分とった方が良い時もあると思いますこの悩みは私だけだったのでしょうか？😅共感していただいたらコメントしてくださると嬉しいです🙇🏼♀️
３０代になって、肌のくすみとハリの無さが気になり始めましたサプリメントの摂取や保湿を積極的に始めています実際に飲んで良かったものを紹介いたしますＤHCは昔から大好きですがこれは何となく肌のくすみに効いてると感じていますありがたいことに肌だけは褒められる私ですが、これも効いてる大事なアイテムだと思いますいろんな方の肌を観察して今まで一番綺麗な肌をされていたのは、岩盤浴の店員さんです見たことないくらいお肌がプリンやや若いとはいえ、肌が綺麗すぎる見るからに血行が良さそうで、一緒に行った友達と後で感動してました血行が良い事はかなりお肌にも重要なのだと実感したのでした美人にはなれないけど、美肌にはなれるこれが私のモットーです
最近の写メを見返しながら、エラが凄く発達してきたことに気付きましたベビーがいるので マッサージ行ったりとかは難しいですね昔から顔がデカくて悩んでいて、気をつけることでエラが小さくなっていましたが、妊娠中から出産後まで、気が抜けてまさした妊娠前までやっていたガチで私がエラが小さくなったと思う方法①噛みすぎない、硬いもの食べない②寝る時はノーマクラ or 首マクラ③エラのマッサージ①は美容外科の方に言われたことで、ガムは食べない事と、せんべいとか飴はなるべく食べないように気を付けてました②顎に力が入らないように寝てました③脚が筋肉質で太かったのがマッサージで細くなったので、エラも同様にしてました意識する事でエラは小さくなりましたさっそくまた頑張って行こう自分の改善点を見つけるためには、加工なしの写メを人にとってもらう事が重要だとしみじみ思いました
今回はマニキュアで、超シンプルに仕上げました先端にラメを乗せてちょっとポイントにしてます使ったものどれも速乾性があって、めっちゃおすすめですベージュのネイルは二度塗りですベージュネイルって大人っぽくていいですよね
今回は大根脚から普通の脚になれた経験を書きます前の職場で、めっちゃ脚が細〜い先輩がいたのでどうやったら、そんな細くなるのか、聞いてみました当時の私は脚のむくみがひどくて、仕事終わりは特に大根でしたその先輩言わく、毎日圧力靴下履いてるよソッコーで、いろんな圧力靴下試しましたが、メディカルなんとか❓とか跡がびっしり付くだけで、効果かんじませんでしたこれが一番よかったです洗濯しても全然へたれませんし、仕事中履いてると全然浮腫まなくなりました元々大根だし、つくりが違うと諦めていましたが、今も日中履き続けて人並みに細くなれましたスリムウォークおすすめです
息子を出産して、４月経ちましたやっと昼寝の時間と夜寝る時間が安定してきたので、久しぶりにネイルしました夏っぽい感じにしてみました所要時間１時間半くらいでした毎日のユーチューブ見る時間が癒しの時間です今特にハマってるユーチューバーさんは、あいりさんと、まぁたそさんですあいりさんは年齢が上の方ですが肌が綺麗で凄い参考になりますまぁたそさんは面白すぎて、爆笑です是非見てみて下さい
落ち着いた色で、ラメが小さいのでギラ2派手にならなくていい感じですネイル工房さんで、一つ100円でした中身は…内容量見た目多くないですが、使っても全然へらないので、結構長持ちしそうです
今回は、最初に透明ベースジェル、その上に普通のマニキュア、マニキュアの透明トップコートで仕上げました最初に透明ジェルを塗ったので、爪が補強されるのと、ぷっくり感がいい感じですカラー変えたい時は、リムーバーでマニキュアだけ落として、またカラーを乗せてみようと思います普通にマニキュア塗るより、剥がれにくいですね家事をする女の味方です
化粧を落とした後に、肌がガサガサになってるなぁ〜と感じる時が結構続いてました外で仕事する中、すっぴんでというのは恐ろしいので、uvケア➕完全フルメイクで仕事してます勇気を持ってSPF50の日焼け止めや、リキットファンデをやめてみましたパウダーファンデーションは日焼け止め効果がめっちゃ高いとネットでしって、SPF30の下地↓↓と、ちふれのパウダーファンデーション↓↓で、炎天下の中全く日焼けしてませんでしたメイク落とした後も肌荒れほぼしてないというかんじでしたパウダー密着して、紫外線散乱剤の役割を果たすそうです今まで、艶肌を目指して、パウダーは好みではなかったのですが、この夏はパウダーで過ごしたいと思いました仕上げに、ハイライト用のパウダーをのせるとツヤツヤで、綺麗です
塗ってから2週間くらい経ちました↓↓薄いピンクのラメです根元伸びてますが、なんとなく透明のジェル重ねたら少しなじみましたネイルし直したいのですが、夜ご飯食べると眠気が半端なく、寝てしまいますジェルネイルし始めてから、爪が折れにくくなったので、綺麗に爪を伸ばせるところに感動してます
出来ました仕事の時に爪が割れてしまい、この指だけ長さ出しをしました↑↑使ったものです全てドンキで購入しました爪の形に合わせて、サイドに切り込み入れると爪にしっかりフィットしました
今回は日常ネタです私が結婚して、1番大変だと思うのは料理です長い時間、立ちっぱなしで疲れますよねそんなときにYouTubeを見始め、料理が楽しい時間に変わ りました本当にいろんな方が動画を上げていらっしゃるので、ジャンルが色々あり、吹き出して笑っちゃう時もあります個人的にマッチョな方が好きなので筋トレ系の動画を見たり、スキンケア方法について美容家の話を聞いたりしながら、動画を見て癒されたり学んだりしています私のオススメのユーチューバさんは、しゃべくりおばちゃんと言われる方で、とにかく明るくて、綺麗で面白い方なのですが、美容情報が凄く為になりましたその他関根理沙さん、ヒカキンさんなどですどんな時もhappyな時間を過ごしたいですよね
ネイルチェンジしました乱切りのホロにはまりましたストーンまで乗せて、トータル２時間くらいで完成しました仕事して、家事した後からいつもネイルするので、いつもだいたい２日間かけて完成します気持ち的にも楽にできます１日目：ベースのカラーとホロ、トップまでジェルで仕上げます２日目：まず、アルコールで爪の表面を拭き取って（←重要です） ベース塗ってストーン乗せて、トップ乗せて完成ですこれでいつも３週間くらいもってますこれ超いいですねドンキで購入したのですが、硬化が２０秒くらいでできて、トップコートとしても使ってみたらツヤツヤでとても良かったです
最近ずっと使っているものです↓↓キャンメイクさんの全然ヨレないです昼必ずお直し必須な私ですが、昼になっても全然大丈夫です日焼け止めの代わりにもなるので、最高ですキャンメイクさんはプチプラでも質がとてもいいと知ってから使い始めました↓↓こちらも厚塗り感なくて凄く気に入ってます↓↓こちらは冬に使うと私は少し乾燥が気になります夏は大活躍の一品です↓↓この化粧水ものすごーく潤います匂いもお酒大好きな私には最高です肌もちもちです〜↓↓上の化粧水塗った後、肌が少し乾いてベタベタしてきたら、手のひらで薄く伸ばして肌に置くように馴染ませますニベアは化粧水と合わせても馴染まないので、数滴のホホバオイルとかを混ぜるとオイル❓クリーム❓みたいになりますしっかりニベアとかで、保湿してるとシミが出来にくくなりました↓↓レブロンのリップです色もちが物凄く良くて、発色も綺麗で毎日愛用してます最近は料理作りながらユーチューブをみてます凄く勉強になりますね
ネイルチェンジしました楽天さんで2,000円位でネイルマシーンゲットしてから、オフがめっちゃ速くなりました苦痛だったオフが楽しくなりました少し、ジェルを残して、アルコールで拭き取ってその上からベースジェル塗ってラメのジェルをのせました自爪をけずらないので、爪にやさしいですね一気に仕上げると何時間も掛かってしまうので、また1日あけて、この上からアルコールで拭いて乱切りのホロをのせていきます睡眠も美の大事な時間ですよね
友達の結婚式に行った時のネイルですワンピースがベージュなので、ネイルも薄いカラーで揃えました
雪のシールとラメで冬ネイル完成しましたプライマー使うと、3週間くらいもつようになってきましたネイル記事見て、勉強中です
ネイル新しくしましたフレンチです爪の根元は透明の方が、伸びた時に自然になるので透明ラブです1時間位で完成です
100均で買ったシェルでネイルしてみました乗せるの苦労しましたが、ラメとは違う感じで可愛いです1時間くらいで完成しました
これは友達の結婚式に作成しました前の記事のオレンジバージョンです渡す人のイメージカラーで作っています
