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カスピ海ヨーグルト
過去に二度知人から種菌を分けてもらい作りましたが
だんだん食べるのにも飽きてきて
死滅させてました(笑)
今回懲りもせず再びリベンジ
ヨーグルトの菌には他の菌の繁殖を抑えなおかつ害のある菌を減らす力があるらしく
便秘解消はもちろん
プレーンで食べれば
口の中の雑菌の繁殖も抑えるため
虫歯予防
歯肉炎.歯周病予防にも効果があるらしい
その中でもカスピ海ヨーグルトに多く含まれる成分(菌)が
コレステロール
血糖値
高血圧等にも力を発揮してくれるらしい
カスピ海ヨーグルトの独特なモチモチ感は
消化吸収がされにくいらしく、食物繊維と同じような働きをするため
一般のヨーグルトよりも
便秘解消に力を発揮してくれるらしい
ってなわけで
歯茎が以前いたくなった私は
カスピ海くんの力をかり
予防に勤めることにしたのであります
効果の立証？
(*′艸)無いです(笑)
もしこの効果が迷信でも
他のヨーグルトの酸味が苦手なので
酸味の少ないカスピ海くんは食べれる
なおかつ迷信でもおまけ付きみたいなもんで
ほんとだったらいいなぁと(笑)
牛乳で増やせる点も
毎日食べるの考えたら
安上がり(｀∀´ゞ
さぁて頑張って食べるぞ
※注意
この効果等は私の調べられる限られた方法で得たた情報です。絶対ではありません
