小さなyoga shala六本松
今回は
⌘パーソナルヨガ⌘
キラキラ笑顔がとっても可愛い
生徒さん☺️✨
普段は座り仕事が多く
なかなか運動が出来ていないとの事🦦
以前は色々なスポーツをされていたようで
タダーサナでのアライメントも
最初ちょびっと骨盤前傾でしたが
ほぼニュートラルな状態でさすがでした😆✨
終始細部まで意識を向けながら
楽しんでヨガをされているのが
ビシビシと伝わりました☺️💕
今自分の身体がどうなっているのか
イメージする事はとても大切で
意識を向ける所にエネルギーも流れていきます
楽しく平和なお時間ありがとうございました✨
ヨガで繋がるご縁に感謝です🌱🥰
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ヨガ講師 高原郁美