小さなyoga shala 六本松
今回は
【パーソナルヨガ】
キラッキラな瞳が印象的な生徒さん
ヨガの哲学にとっても興味があるとの事で
色々なお話で盛り上がり
時計を見てビックリ😳
股関節の可動域や
ハムの硬さが気になるとの事で
タダーサナでアライメントを確認
下半身を解しつつ
骨盤の動きにフォーカス🌱
ストラップを使った
自宅で出来る練習をお伝えしました☺️
今回のキーワードは
『なるようになる』
『まいっか』
アーサナだけではなく
日々思う事、感じている事を
シェアする時間も
とても大切だなぁと思います☺️✨
ヨガを通じて繋がるご縁に感謝です🌱
楽しく平和なお時間
ありがとうございました💕😊🙏
【パーソナルヨガ】
自宅ヨガorオンラインお選び頂けます
日程はご相談下さい🌱
【対面ヨガ】
🌳やさしいヨガ🌳
少人数制のヨガクラスです
▪️平日 10:00〜11:00
完全予約制 1レッスン 2000円
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ヨガ講師
高原 郁美