福岡のちっちゃな
yoga shala六本松
今回は
⌘パーソナルヨガ⌘
お客様の健康状態や
身体の気になる部分など
簡単なヒアリングを行い
ポーズの完成形に囚われず柔軟性や筋力、体力
バランスなどを向上させ
お客様にあった方法で
ポーズを深めていきます何よりもその過程を大切にしているクラスです
キラキラ笑顔が眩しい生徒さん✨
呼吸が浅く骨盤の歪みが気になるとの事
胸や肩甲骨、股関節回り
そして呼吸と共に腹横筋を
ゆっくりと解していきました🦦
足先、指先まで意識を向ける事で
エネルギーは流れていき
伸びを深め強さを作ります
ちっちゃなyoga shalaは
呼吸音と共に
心地の良いエネルギーが
満ち満ちていました😊
シャンティな時間ありがとうございました✨🙏
【オンラインクラス】
🌝身体リセット・リラックスヨガ🌝
▪️毎週金曜日
▪️19:00〜19:45
🌞モーニングヨガ🌞
▪️毎週土曜日
▪️①6:30〜7:15
全て1レッスン 1000円
【パーソナルヨガ】
自宅ヨガorオンラインお選び頂けます
日程はご相談下さい🌱
【対面ヨガ】
🌳やさしいヨガ🌳
少人数制のヨガクラスです
▪️平日 10:00〜11:00
完全予約制 1レッスン 2000円
ご予約はこちらから↓
https://mosh.jp/everyday
yoga shala六本松
ヨガ講師 高原郁美