福岡のちっちゃな
yoga shala六本松
ヨガ講師のikumiです
今回は
福岡に来て初めての
⌘パーソナルヨガ🧘🏻♀️⌘
お客様の健康状態や
身体の気になる部分など
簡単なヒアリングを行い
ポーズの完成形に囚われず
柔軟性や筋力、体力
バランスなどを向上させ
お客様にあった方法で
ポーズを深めていきます
何よりもその過程を大切にしているクラスです
普段からヨガをされているとの事
流れるように行われるクラスで
身体の違和感や使い方に疑問を抱き
今回パーソナルをお申込み頂きました😊🌱
簡単なヒアリングの後
立位ポーズでアライメントをチェック🔍
足裏や膝、骨盤、首、
一つずつ使い方をシェアした所
『タダーサナ楽しい！』とキラキラ😳✨
沢山のポーズを行うのではなく
一つ一つを丁寧に
ゆっくりと内観するからこそ
気付ける小さな発見☺️
楽しい時間はあっという間でした♡
平和で実りあるお時間
ありがとうございました🙏✨🌱
【パーソナルヨガ】
自宅ヨガorオンラインお選び頂けます
日程はご相談下さい🌱
【オンラインクラス】
🌝身体リセット・リラックスヨガ🌝
▪️毎週金曜日
▪️19:00〜19:45
🌞モーニングヨガ🌞
▪️毎週土曜日
▪️①6:30〜7:15
全て1レッスン 1000円
【対面ヨガ】
🌳やさしいヨガ🌳
少人数制のヨガクラスです
▪️毎週火曜日 11:00〜12:30
完全予約制 1レッスン 2000円
ご予約はこちら↓
https://mosh.jp/everyday
yoga shala六本松
ヨガ講師 高原郁美