福岡のちっちゃな
yoga shala六本松
ヨガ講師のikumiです

今回は
福岡に来て初めての
⌘パーソナルヨガ🧘🏻‍♀️⌘

お客様の健康状態や
身体の気になる部分など
簡単なヒアリングを行い

ポーズの完成形に囚われず
柔軟性や筋力、体力
バランスなどを向上させ
お客様にあった方法で
ポーズを深めていきます
何よりもその過程を大切にしているクラスです





普段からヨガをされているとの事
流れるように行われるクラスで
身体の違和感や使い方に疑問を抱き
今回パーソナルをお申込み頂きました😊🌱




簡単なヒアリングの後
立位ポーズでアライメントをチェック🔍


足裏や膝、骨盤、首、
一つずつ使い方をシェアした所



『タダーサナ楽しい!』とキラキラ😳✨


沢山のポーズを行うのではなく
一つ一つを丁寧に
ゆっくりと内観するからこそ
気付ける小さな発見☺️



楽しい時間はあっという間でした♡



平和で実りあるお時間
ありがとうございました🙏✨🌱




【パーソナルヨガ】
自宅ヨガorオンラインお選び頂けます
日程はご相談下さい🌱


【オンラインクラス】
🌝身体リセット・リラックスヨガ🌝
▪️毎週金曜日
▪️19:00〜19:45

🌞モーニングヨガ🌞
▪️毎週土曜日
▪️①6:30〜7:15

全て1レッスン 1000円


【対面ヨガ】
🌳やさしいヨガ🌳
少人数制のヨガクラスです
▪️毎週火曜日 11:00〜12:30
完全予約制 1レッスン 2000円

ご予約はこちら↓

https://mosh.jp/everyday

yoga shala六本松
ヨガ講師 高原郁美