everyday yoga!!
プラサリータパードゥッタナーサナ
久しぶりにやってみたら
ありゃりゃ拳がポトリと床に🦦✨
一喜一憂せずに淡々と
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と言いたい所ですが
ちょびっとずつの身体の変化
素直に嬉しいものです😊
今日も笑顔で過ごせますように✨namaste🙏
【対面クラス】
🌳不調改善ヨガ🌳
▪️毎週火曜日
▪️10:00〜11:00
▪️道後公民館3F 和室大
※6/15〜クラススタート！！
【オンラインクラス】
🌝おやすみ前のリラックスヨガ🌝
▪️毎週金曜日
▪️19:30〜20:15
🌞モーニングヨガ🌞
▪️毎週土曜日
▪️①6:30〜7:15②7:30〜8:15
全て1レッスン 1000円
ご予約はこちら↓
https://mosh.jp/everyday