everyday yoga !!
ピンチャマユラーサナ
心と体の軸を探す✨
しっかりと掌、肘で床を押し
目線は手と手の間の一点集中！！
準備が出来たらゆっくりと片足を上げ
軸を探す
フワリと下半身が軽くなる瞬間をキープ✨
日によって出来たり出来なかったりユーラユラ笑
まだまだ修行が足りません😗
スタジオBRED
ikumiヨガクラス
◆日時◆
毎週月・水曜日の10:30〜11:30
◆場所◆
広島県安芸郡府中町本町2丁目13-24
◆料金◆
ヨガ1レッスン ¥2000
◆内容◆
○月曜日・・・【ベーシッククラス】
ハタヨガをベースに、呼吸やアライメントに意識した、初心者の方でも安心して頂けるクラスです。
○水曜日・・・【アクティブクラス】
ダイナミックなポーズや動きをたくさん取り入れた運動量の多いクラスです。
お問い合わせは
TEL 090-6417-6335
✉️ dance_studio_bred@yahoo.co.jp
までお願いします✨DMでも大丈夫です😊！
ステキな空間でyoga をしてみませんか？✨
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