everyday yoga!!
アンジャネーヤーサナ
股関節周りをじわじわと伸ばし
胸を開くのが心地良い😌
骨盤や股関節のゆがみ改善にも効果的✨
今日は朝ヨガの後はヨガ&ダンスサークル!
これまた楽しみです☺️💕
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