やっちゃいました
人生初ぎっくり腰…
もう約２週間たって、だいぶ動けるようにはなってきたんですが
トレーニングも２週間お預け…これが辛い
筋肉落ちちゃうだろうな
なおりかけで無理して再発とかもよく聞くのでがまんがまん…
ちゃんとしたトレーニングベルトをつけたほうがいいよと言われたのでさっそく購入！
(今まではウエストシェイパーだけだったので)
テンションあがるようにシール貼っちゃった
筋トレ警察に怒られそう…笑
早くトレーニングしたい！
この間いただいた
すしモルカー
かわゆい！！！！
かわゆい！！！！