こんにちは。スタッフのはるみです。
この前の日曜日。
我が家では毎年恒例の
田植え作業の種まきでした。
お天気も、雨が降ることなく曇り空で暑くもなくて
本当に恵まれた日に行うことが出来て良かったです！
それにお手伝いに参加していただいた人数も
過去最高に！
かなり作業もはかどり感謝しかありません
今年は筋肉痛もあまり起こらないくらいに
あまり動いていないんだなと安心していたら。。。
やはり次の日。
体のいろんな所が痛い
一年一年歳を重ねていくと、少しの作業でも
辛くなってきますね！
日頃から筋肉を動かしていない事が
こんな時によくわかります！
これを機に、少しずつ筋肉をつける運動をしていきたいと思います。
