本日の運動は…

午後は出張だったが、早く終わった為、運動が昨日より、多くできました(^▽^;)

本日の体重は因みに43.8キロです。
体脂肪は17.8

まっ、ウチが、WIiで運動しているのは、灯油、エアコンをケチる為、自力発電を(運動の事(^▽^;))してまっす♩
なお、以下が本日の運動となりまっすー。

ウォーキングマシーンを1時間
ファンシネをストレッチ15分。

本日飲み会と言いながら急遽、定時で帰って来た
旦那の飯゛(｀ヘ´#)

焼きそばとキムチ汁とアボカドとササミのサラダと、から揚げ。

ちっ゛( ￣っ￣)
下ごしらえしておいた自分に感謝♩



iPhoneからの投稿

旦那の飲み会が急遽…

無くなった…
はっ？！
昼には行くって言ってて、17時30分過ぎに『帰る』とのメール…

はっ？！
朝も飲み会行くって言ってたじゃん！

お前、王子様か？゛(｀ヘ´#)
お前が帰って来るなら、夕飯の支度しなきゃいけないだろ。

甘やかし過ぎたんだな…(ﾞ ｀-´)/

iPhoneからの投稿