ダイエット☆

【今日の体重】
秘密
【目標体重】
48Kg
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：白ご飯、味噌汁鮭のホイル焼き、キムチ
・昼：親子丼、味噌汁スティックきゅうり
・夜：お好み焼き、ヨーグルト
【運動】ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ、ヨガ、ストレッチ

【今日の一言】
なんか野菜不足だったかなぁ

運動は無理のない程度に頑張って続けるぞ