EASYRIDERS SHOW and SWAPFIEST

前日エンジン、ミッション オイル交換したので走りついでにお台場だったので、チラッとみてきました。

とにかく暑くさっさと帰りましたが、
フロントの21インチ化にちょっと興味が出ました。

スワップミート見るのに軍手忘れあまり探れなかったな…

New Shoes

今月、また散財してました。

物欲は止まらないです…


そしてこの曲ですよね！

高尾山

高速でアクセス良くなったので行って来ました。

何年振りかわからないので、始めてきたのと一緒だよね。
わりとコース距離がないので全行程歩きました。

早めの山頂だったので人も少なく、富士山も軽くみえます。

帰りはコースを変え自然が多い方へ

ホントは走りたかったが、今回は下見かな。

甘いのは必要なので食べてみました。結構美味しくてビックリ！

半日ではありますが、自然かなり堪能できますね。

オマケで入間のアウトレットへ行きましたが山より疲れました…

無人島キャンプ

今年も行ってきました。
西伊豆 AQUA VILLAGE 無人島風キャンプ

3回目になると、みんな荷物がライトウエイトになりますが、お酒の量は増えてます！

食事も料理長が豪華にしました！

夜は焚火を囲い映像みたりDJあったり盛り上がりましたね。

今回潜りはHC100の夜まで潜るハードさも増え

とにかく男11人会はおもしろかったです。

また、行きますよ。気になる人は是非次回！！


相変わらず帰ってくると自分の写真が少ないと反省。。。

他のメンバーのブログや写真
Kentalog
おミツの写真
GOCCI

まだのひと
HC100　5月21日UP
4WD犬　5月21日UP
MKM
Tea2g
Masato

Barefoot

膝の痛み(ランナー膝)がひどく スローペースになってたラン

いろいろ調べてみたら、原因は走り方と疲労・準備体操不足などなど

本なども読んだりしたら最近流行りの裸足系がいいみたいなので、まず足袋から初めてみました。

足袋で普通に走ったら、ふくらはぎが激痛おきましたよ！最初はゆっくりみたい。

その後はNBのフラット走法シューズと足袋で交互に走りました。

フォアフット、フラット走法意識で膝への負担が減り痛みがなくなり最近は以前のスピード近くまで戻りました。

まぁ足袋も調子よかったんですがビムラム買ってみました。

NBのミニマスも履き心地よかったので次買ってみます。