陣馬山〜高尾山トレイルラン
三回目のトレイルラン
今回は一緒にレースをエントリーしてるジュンくんとレース前半の試走と下り強化という感じでコースを決めました。
あれこんなに上りきつかったかな？ぜんぜんコース覚えてなかった感じ（笑）
本気のランナーに抜かれ、後ろ付きなんとなく上りの走りかたよく見ることできました！
高尾山はディズニーなみの混みかた。最後は走るのは大変ですね。
下山後は高尾の湯でさっぱりして帰ってきました。
足は上り階段でモモつりそうでしたが、翌日も走れたので大丈夫かな、あと一回レース前に行きたいな～
アフターサーフ
久しぶりにいつもの場所にサーフィンしてきました。
先輩達はタフすぎです。
サーフィンの帰りはゴハンも楽しみ！
今回も兄貴につきあってもらい、何十年も素通りしてたラーメン屋さんへ
外観より店内がキレイでいい感じ
ラーメンも魚系で細麺 美味しい。
ルーティン決定しましたよ！
下町グルメ／ 牛和鹿BBQ
門前仲町の美味しい焼肉屋さんがステーキとハンバーグのお店をだしました。
日曜日もランチをやっているので行ってきました。
すっかり写真わすれたので、ＨＰから拝借しました。
自分の写真じゃないと、ウソ臭いですが
ランチの和牛Ａ５ステーキが1000円で美味しい！！
KA HULA HOA
先日 カ フラ ホアというハワイアンイベントを横浜大さん橋ホールでみてきました！
今、旬なダンサー ISLAND GIRLをじっくりみてきました。
今年は自由ヶ丘女神まつりは踊らなかったですが、また今週末踊るようです。
10月20.21日(土、日)
新横浜ハワイ愛フェスティバル黒船祭
新横浜レンガ通り
両日13:30～14:00
グループで参加します。
