花おくら

花おくらって知ってますか？



ハイビスカスのような花で～ そのお花を食します。









綺麗でしょう




今日はこの花おくらを沢山いただいたので、今夜の夕食のメインはこれです









＊花おくらの酢の物


＊豆もやしとニラのオイスターソース炒め


＊アボカドと納豆のわさび醤油和え


＊いかなごの煮付け



なんだか今日もすごくヘルシー。



花おくらはまぜまぜすると とろりとして美味しいんですよ




今日も美味しくいただきました