ダイエット⑤

【９月８日】

【食事】
・朝：ちじみ半分
・昼：ちじみ半分

・夜：かにコース


かに刺身
小さいグラタンクリーミー
ゆでかに
やきかに
シャーベット

久しぶりのお酒
ビール
焼酎
たんたかたんうめ割り
白ワイン


あっ…飲みすぎた

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