今日の2️⃣
人見知りメンヘラ専用グループメニュー終わりましたぁ❤️
常連 Pちゃん感想♡
Pちゃんはいてくれるだけで癒しと安心感を与えてくれる人。
身近な家族の機嫌を自分の責任の様に感じて何とかしようと頑張って、
自分の機嫌がどんよりしちゃうパターンに陥っておりました。
私もよくあるぅ。
笑笑😂
私のせいじゃないもん！
って、放っておこう！
と、なりました。
自分の機嫌に集中🔥集中🔥
Pちゃんいつもありがとう❤️
えみぃ、2週間ありがとうございました💕
人見知りでもいい！って許可されている安心感から、マイペースで参加できました
みんなとの挨拶スタンプも、慣れた頃に終わって寂しい日々です😢
今あらためてよかったと思うのは、
えみぃが、一人ひとり最初の気持ちと最後のメッセージをまとめてくれたことです。
私は毎日おためしが来る身近過ぎるテーマだったので、
これは私のせいなのか？
違うよね、はい呪文
と一旦考えるようにり、反射的に謝る回数が激減しました
今までなんと適当に謝ってきたことか😂
やっぱり自分が悪いと感じたら後から謝ればいいし、悪くないと思ったら、こちらから堂々とご機嫌に話しかけにいっちゃう😆
それだけで気持ちが落ち着いてずいぶん楽になりました😍
私のキャパではテーマは壮大なものや抽象的なことより、小さい方がいい
中身も具体的が合ってる
その確認ができた事も収穫です💓
いつも楽しいメニューをありがとうございます🥰
次回も楽しみにしています💕
みんなにメニュー始める前に終わった時に感じたい気持ちを書いてもらってます。
Pちゃん
