呼吸で得た酸素の約2% は、体内で有毒な活性酸素となり、タンパク質に結合して機能を劣化させます。これを抑制するためには、ビタミンＣなどの抗酸化剤の摂取が有益です。
また水に溶けた状態のブドウ糖の分子には、約0.006%の有毒なアルデヒド型のブドウ糖が含まれています。健常人でもこのブドウ糖がタンパク質、例えばヘモグロビンに約5%結合しています。タウリンはこのアルデヒド型ブドウ糖を解毒する働きがあり、お薦めです。
現在、市場には約二千品目のサプリメントがあります。中には不良品も混じっています。購入時には下記のチェックが望まれます。
①華美な包装で値段が高すぎませんか？
②まとめ買いを薦めていませんか？
③ローンでの支払いを薦められていませんか？
④お付き合いではありませんか？
⑤有名人の体験談などのCMが多すぎませんか？
⑥社歴の長い会社ですか？
⑦お客様相談室がしっかりしていますか？
⑧製造元は国内ですか？
サプリメントの購入に当た っては、「まず国内の大手の医薬品や食品のメーカーのサプリメントを探しましょう!」