バナナ2本
水
苺1粒
ﾏﾝｺﾞｰジュース100ccくらぃ（57ｋcal）
ヴィﾄﾞのシーザーサラダ
しゃぶしゃぶ（牛肉2枚、豚肉3枚、ネギ一杯、しめじ、豆腐4分の1丁）
にんじんスティック
～本日のチェック～
ｳｴｽﾄきゅっきゅ→○
ぉ通じ→×
体重→4ｷﾛ
（昨日ヵﾗ00g，目標体重まであとｇ・・・）
今日も朝バナナ☆
バナナダイエット初めてから痩せるというか
むしろやや太り(´・ω・｀)
たくさん食べてるからかな～！
きっとそぅだね～！
とりま今の目標ゎ45ｷﾛ台に戻ること！
とぃぅゎけで45.9ｷﾛ目標だーぃ♪
明日も朝バナナ頑張ります(ﾉ*･_●･)ﾉ