朝バターハチミツトースト


大きいみかん1個


ピーナッツとかを水あめとかで固めたお菓子少々






昼グレープフルーツジュース


ウエハース1枚




夜手作りオムライスハート夏


赤福1個


鳩サブレ3分の1くらぃ

●○女子大生のダィェット日記○●-200901121908000.jpg


今日ゎ自分でオムライスを作ってみた!




中身ゎ梅ぼし&ネギ&和風だし&醤油の和風バターライス!


バイト先のみたぃに、卵ゎ2個使用!


半熟ふわふわにしてみたかったけど、ちょっと固まりすぎた!


でもょぃ厚みがあってほどよい弾力でまぁ上出来!


上にゎイカ明太子で『 オムッ 』って書いてみた!


(オムライスのオムねヾ(*´∀`*)ノ☆)


明太子に梅干で合わないかしらと思ったけど


マヨが仲介してぅまく混ざり合って


意外にマッチしてました!




つまり今日の手作りオムゎ成功(^∀^)ぉぃしかったー♪


ゃぱしオムライス大好きです♪








~本日のチェック~



花ウエストきゅっきゅ→



ぉ通じ→


体重→46.6キロあせる


(昨日(46.2キロ)から+400g,目標体重まであと1.6kg・・・)