朝・もっちりカスタード(317kcal)

・野菜スープ(レトルト)(147kcal)

=(464kcal)

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これ一時期いろんな方のブログで紹介されてたょね~

気になるよね~~(^∀^*)

ってことで初めて?2回目?かわからなぃけど

買ってみた~♪

生地は詰まってて、もっちりずっしり!

カスタードゎ筋的な感じで入ってます♪

ぉぃしぃ(*´∀`*)!


昼一昨日のクラムチャウダーのグラタン風(クラムチャウダー(白菜・ベーコン)、チーズ)

肉団子汁(ねぎ、しょうが、肉団子)

ヨックモックのクッキー2枚ほど

バウムクーヘンミニサイズ1つ


夜バイトだったのでなし



~本日のチェック~


花ウエストきゅっきゅ→


ぉ通じ→○(漢方)

体重→45.5キロ

(昨日ヵラ-900g,目標体重まであと500g!



最近ちょっと食欲が減ってるかも♪と思っていたら、

ここ2、3日前くらぃから再び食欲増進中!!


どれだけ食べても満腹感がないのです!


こぉぃぅ時期ってたびたびあるけど、

この忘年会の時期に困っちゃうゎ~(ノД`)!