☆13日の記録☆

クラムチャウダー

バナナ１本

味噌煮込みうどん

バーニャカウダー（パプリカ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・プチトマトなど）

マルゲリータピザ

キャラメルモンブラン（キャラメルクリームの入ったﾛｰﾙケーキにマロンクリーム?がのったもの）ぉぃち♪

～本日のチェック～

ｳｴｽﾄきゅっきゅ→×

ぉ通じ→×

体重→4ｷﾛ

（昨日ヵﾗ00g，目標体重まであとｇ・・・）

今日ゎなんだか超疲れた日。

調子のってちゃだめょってことかしら～。